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Nepal: Abenteuer im Land der Gipfel und Götter

Reisevideo Nepal

Nepal: Abenteuer im Land der Gipfel und Götter

Nepal ist ein Land voller faszinierender Landschaften und spannender Abenteuer. Ein Schmelztiegel von Kultur und Religion, die in perfekter Harmonie nebeneinander existieren. So vielfältig wie die Bevölkerung – es gibt mehr als hundert ethnische Gruppen – ist die Landschaft selbst.

Die Himalaya-Region, Heimat der legendären Sherpas, ist für die Besteigung von Achttausendergipfeln, wie dem Mount Everest, weltbekannt. In den Mid Hills liegen die Täler von Kathmandu und Pokhara. Die Bergregion ist bei Touristen sehr beliebt. Dort kann man den Aktivurlaub gut mit der Entdeckung von Land, Kultur und Menschen kombinieren. Die Terai-Region ist eine fruchtbare Tiefebene mit Flüssen, Sümpfen und Dschungel – ideal für Safaris geeignet.

Nepal ist entsprechend seiner geografischen Lage in drei Schichten unterteilt. Von subtropisch bis arktisch – je nach Höhenlage findet man die verschiedensten Klimazonen. Und: Vom südlichsten Ort, der 60 Meter über dem Meerspiegel liegt, bis zum höchsten Punkt der Erde, dem Mount Everest (8.848 Meter) sind es gerade einmal 150 Kilometer.

Aufgrund der einzigartigen geographischen Lage ist die Vielfalt von Flora und Fauna eine der reichhaltigsten der Welt. Viele vom Aussterben bedrohte Tiere leben und seltene Pflanzen wachsen in geschützten Regionen – landesweit stehen mehr 20 Prozent der Fläche unter Naturschutz. Es gibt 12 Nationalparks, sechs Schutzgebiete, ein Wildreservat und ein Jagdrevier.

Blick vom Base Camp auf das Everest-Gebirge
Blick vom Base Camp auf das Everest-Gebirge (Foto: Pixabay)

Kultur & Religion

In Nepal gibt es vier Hauptregionen: Himalaya, Mid Hills, Kathmandu-Tal und Terai-Region. Die Bewohner haben einen einzigartigen Lebensstil und Bräuche, Rituale, Essgewohnheiten (Küche), Kleider, etc. beibehalten. Es gibt mehr als hundert nepalesische Volksgruppen - jede hat ihre eigene Identität und kulturelles Erbe. Feierlichkeiten, Mythen und Legenden, Musik und Lieder sind unterschiedlich, ebenso die Glaubensrichtungen.

Nepal ist ein spiritueller Ort, insbesondere für Buddhisten und Hindus. Die Mehrheit der Bevölkerung sind Hindus, während ein Fünftel den Buddhismus praktiziert. Der Lumbini-Garten, Geburtsort Buddhas, und der Pashupatinath-Tempel, einer der heiligsten Hindu-Tempel der Welt, sind wichtige Pilgerstätten für Anhänger dieser Religionen.

Tibetische Gebetsmühlen
Tibetische Gebetsmühlen (Foto: Pixabay)

UNESCO Weltkulturerbe

In Nepal gibt es vier Welterbestätten. Dazu zählen Lumbini, Geburtsort Buddhas, und sieben Monumente im Kathmandu-Tal innerhalb eines Radius von 20 Kilometern. Sie zählen zusammen als eine Stätte. Wegen der einmaligen Natur sind der Chitwan und der Sagarmatha Nationalpark als Weltnaturerbe eingestufte Landschaften. Im Tal von Kathmandu gibt es drei Paläste und Innenstadtbereiche – in Kathmandu, Patan und Bhaktapur, zwei buddhistische Stupas – Swayambhunath und Bauddhanath, und zwei hinduistische Tempel – Pashupatinath und Changu Narayan, die zum Weltkulturerbe gehören.

Patan Durbar Square - Königspalast von Lalitpur
Patan Durbar Square - Königspalast von Lalitpur (Foto: Pixabay)

Sehenswerte Städte & Orte

Kathmandu, Nepals Hauptstadt, ist weltbekannt für ihre Welterbestätten, historische Monumente und kulturelle Vielfalt. Patan und Bhaktapur bieten unzählige Tempel, Paläste und heilige Stätten, die eine faszinierende Geschichte erzählen. Auch in den kleineren Orten im Kathmandu-Tal kann man die authentische Kultur Nepals erleben. Dazu zählen u.a. Kirtipur, Bungamati, Khokana, Thecho, Panauti, Lubhu und Handigaun.

Pokhara ist eine der beliebtesten Touristenstädte Nepals und berühmt für grandiose Aussichten auf das Himalaya-Gebirge, Seen, Höhlen, tiefe Schluchten und Wasserfälle.

Chitwan, Herz des Dschungel, ist berühmt für Safaris und die typische Terai-Kultur. Der Chitwan-Nationalpark liegt in den südlichen Vorbergen des Himalayas und ist Heimat zahlreicher Wildtiere wie Nashörnern, Elefanten, Leoparden und Tigern.

Lumbini ist der Geburtsort Buddhas und eine wichtige Pilgerstätte für buddhistische Gläubige. Der Ort ist Teil des UNESCO-Weltkulturerbes.

An klaren Tagen hat man von Dhulikhel (30 Kilometer von Kathmandu), Nagarkot (28 Kilometer von Kathmandu) und Daman (80 Kilometer südwestlich von Kathmandu) einen atemberaubenden, unbeschreiblichen Blick auf den Himalaya. Die voran genannten Bergorte sind bei Wanderern und Bergsteigern sehr populär.

Lake Feva in der Pokhara-Region
Lake Feva in der Pokhara-Region (Foto: Pixabay)

Aktiv-Urlaub

Bergsteigen, Bergwandern, Radfahren, Wildwasserrafting, Kayaking, Kanufahren, Gebirgsrundflüge, Ponytrekking, Dschungelsafaris, Vogelbeobachtung, Fischen, Paragliding, Bungejumping – das Angebot für Abenteurer und Aktivurlauber ist riesig.

Eher ungewöhnlich sind Angebote wie Orchideentouren, Honig- oder Fossiliensammeln, Touren in die Gebiete des Schneeleoparden und der blauen Schafe, ethno-kulturelle Wandertouren, Touren durch Höhlen, Pilgerreisen und Meditationskurse oder Touren in die Gebiete des Schneeleoparden und der blauen Schafe.

Tibetische Fahnen, wehend im Himalaya
Tibetische Fahnen, wehend im Himalaya (Foto: Pixabay)

Wandern

Nepal ist das Reiseziel für Trekkingfans. Dort gibt es einige der spektakulärsten Wanderwege weltweit. Nirgendwo sonst findet man eine solche Vielfalt an Routen. Es gibt unzählige Möglichkeiten bezüglich Tourdauer und Schwierigkeitsgrad: Von kurzen, leicht zu bewältigenden Treks bis zu mehrtägigen Touren in Höhenlagen, in denen immer Schnee liegt. Allein im Kathmandu-Tal gibt es mehr als 50 Wanderrouten.

Zwei bei Aktivurlaubern sehr beliebte Gebiete sind Everest und Annapurna. Andere populäre Trekkingrouten liegen in den Regionen Langtang und Kanchenjunga. Auf Herital-Trails, die es im ganzen Land gibt, erhält man Einblicke in die nepalesische Kultur.

Herausfordernder sind die Himalaya-Trails, die sich auf einer Länge von 1.700 Kilometern von Kanchenjunga im Osten bis nach Humla im Westen erstrecken. Dort sind sehr gute Kondition und Ausdauer sowie reichlich Zeit vonnöten.

Ob im Hochgebirge, im Bergland oder in tiefer gelegenen Regionen – Trekking ist überall möglich. Verschiedenste Klimazonen und die damit verbundenen unterschiedlichen Kulturen, Landschaften und Biotope bieten abwechslungsreiche Erlebnisse für jedes Level.

Unterwegs auf einem der Trekkingpfade
Unterwegs auf einem der Trekkingpfade (Foto: Pixabay)

Bergsteigen

Mit acht der höchsten Gipfel der Welt, darunter der Mount Everest, verwundert es kaum, dass Nepal eines der Bergsteiger-Zentren ist. Acht von 14 Bergen sind über 8.000 Meter hoch: Everest, Kanchenjunga, Lhotse, Makalu, Dhaulagiri, Manaslu, Annapurna und Cho-Oyo.

Es gibt 414 Berggipfel, die bestiegen werden können. Die Gipfel des Himalayas fordern seit Jahrzehnten Bergsteiger heraus, die versuchen diese zu bezwingen. Auch wenn nicht jeder den Gipfel erreicht, ist die Aussicht auf die Bergwelt für alle atemberaubend.

Bergsteigergruppe beim Aufstieg im Himalaya
Bergsteigergruppe beim Aufstieg im Himalaya (Foto: Pixabay)

Rafting, Kayaking und Canyoning

Wenige Flüsse der Welt können sich mit denen in Nepal vergleichen: vom Schmelzwasser des Himalayas genährt, rauschen diese durch enge Schluchten und winden sich durch stille Täler. An deren Ufer liegen kleine Siedlungen. Schließlich ergießen sich die Flüees träge in die indische Ebene, um sich mit dem Ganges zu vereinigen. Wer einen Einblick in die Natur und ethnische Vielfalt Nepals bekommen will, sollte eine Flussexkursion machen. Canyoning - in Europa sehr populär - wird auch in Nepal angeboten: Abseilen, Rutschen, Wasserfälle erklettern, an Steilhängen hochklettern oder in tiefe Becken herabzuklettern.

Bengalischer Tiger
Bengalischer Tiger (Foto: Pixabay)

Dschungelsafaris

Chitwan, der Bardia Nationalpark und das Royal Suklaphanta Wildreservat bieten aufregende Safari-Touren. Auf dem Rücken von Elefanten oder im Jeep dringt man tief in den Dschungel ein, wo man wilde Tiere in ihrer natürlichen Umgebung beobachten kann. Alternativ kann man mit Kanus Touren auf den Flüssen unternehmen, mit Guides durch den Dschungel wandern oder die lokale Dörfer besuchen.

Sherpa-Mädchen mit Lammm auf dem Arm
Sherpa-Mädchen mit Lammm auf dem Arm

Traditionelle Dörfer

Nepalesen sind freundliche Menschen. Aus nepalesischer Sicht sind Menschen, die man kennenlernt, keine Fremden, sondern geschätzte Gäste. Nepalesen sind sehr gastfreundlich und oftmals wird man auf einen Tee oder zum Essen eingeladen. Wer das traditionelle Leben näher kennenlernen möchte, kann am Community Homestays-Programm teilnehmen. Es gibt mehr als hundert verschiedene ethnische Gruppen. Aufgrund der Abgeschiedenheit und schwer zugänglichen Bergregionen hat sich das Leben mancherorts kaum verändert. Und auch in modernen Orten sind Traditionen und Rituale meist dieselben wie vor Jahrhunderten. Gäste übernachten bei nepalesischen Familien und nehmen an ihren Leben teil. Hautnahe Einblicke garantiert. Die Erlöse des Programms kommen Familien und örtlichen Gemeinden zugut. Diese Dorfprogramme werden beispielsweise für Sirubari, Briddim, Ghalegaun oder Ilam angeboten.

Hängebrücken-Querung - nur was für Schwindelfreie
Hängebrücken-Querung - nur was für Schwindelfreie (Foto: Pixabay)

Ausflüge

Wem Bergtouren zu anstrengend sind, kann einen Gebirgsrundflug buchen. Die fliegen um den Everest und andere Himalaya-Gipfel. Man kann den höchsten Punkt der Welt mühevoll ganz nah betrachten. Einen majestätischen Panoramablick hat man auch, wenn man nahe der Stadt Pokhara im See schwimmt oder in einem Boot übers Wasser gleitet. Paragliding und Ultraleichtflüge gewähren ebenfalls grandiose Aussichten.

Ob Trekking im Himalaya oder in Annapurna, spirituelle Pilgerreise im Kathmandu-Tal oder Dschungelsafari in der Tarai-Region - Nepal hat für jeden etwas zu bieten.

Steckbrief

Klima: Monsunklima, im Norden durch Höhenlage gemildert; Winter gemäßigt, hohe Niederschläge im Sommer
Lage: an der Südflanke des mittleren Himalaya
Größe: 147.181 Quadratkilometer
Hauptstadt: Kathmandu
Bevölkerung: ca. 29 Millionen Einwohner
Sprache: Nepalesisch
Regierungsform: Parlamentarische Mehrparteien-Demokratie
Währung: Nepalesische Rupie
Religion: 80% Hindus, 15% Buddhisten, 3% Muslime, 2% Christen

Weitere Informationen

Nepal Tourism Board: ntb.gov.np
Auswärtiges Amt: www.auswaertiges-amt.de


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